近期，在社交平臺上看到一個這樣的話題：#空窗期成為求職攔路虎，如何看待職場空窗期#的話題。

這是媒體報道的一位因為“職場空窗期”而被拒絕的求職者，職場空窗期，一直都是求職過程中備受關注的問題，社交平臺上擁有空窗期經歷的職場人不在少數。

 一、職場空窗期并不罕見

關于職場空窗期，有知乎網友表示：“很多公司設置空窗期，感覺其實就是在招聘的時候，設置多點門檻，讓求職者知難而退。”

在求職過程中，大部分人主動找到一份新的工作都是有一定周期的，這個周期會隨著就業大環境，各個行業的行情，以及自身情況而發生改變。

從上一份工作辭職后，到下一份工作入職之前，只要不是法定假日，都會被稱為空窗期，然而這個空窗期卻是兩份工作之間必要的銜接，有空窗期其實是職場的常態。

有HR朋友表示：在面試中被問到職場空窗期，更多的也是想要考察你的職業規劃和穩定性、專業技能和經驗，以及能否快速適應工作崗位。

我們可能會因為各種主動或者被動的原因暫時離職職場，空窗期并不等同于有案底，這只是我們在漫長的工作之路上，輕輕按下了一個暫停鍵而已。

空窗期也并非就是完全躺平，我們也可以給自己找點事情做，不管是對自己，還是應付面試，都有一定的幫助。

二、空窗期可以做的事情

1.持續充電，學習新技能

在職場中，并非所有的知識儲備和技能都可以在實踐中成長，有許多能力需要我們必須將工作暫緩，去專門騰出一塊特定的時間去學習。

在空窗期，可以學習自己感興趣的技能，一方面充實自己的生活，另一方面還能增加你在未來工作中的競爭力，讓自己擁有更多選擇的籌碼。

2.好好休息，探索世界

在工作比較卷的現在，996、007，工作和生活的界限似乎沒有以前分明了，就像有網友說：“上班雖然不能占據一個人所有的物理時間，但很容易占據一個人所有的心理空間。”

利用這段時間，好好休息，緩解一下自己疲憊的狀態，同時還可以利用這段時間，看一看祖國的大好河山，來一場說走就走的旅行。

3.鍛煉身體，拓展社交圈

身體是革命的本錢，在空窗期，不妨給自己制定一個健身計劃，畢竟有了好身體，回頭有了好工作，才能更加高效地投入新工作。

此外，還可以積極拓展自己的社交圈，參加一些有意思的活動，認識一些新朋友，說不定在未來的某一天，這些人脈資源還可能會成為你的職業助力。

 
三、重新找工作，需要做哪些準備？

1.明確職業定位和目標

在開啟下一段旅程之前，你有很多時間去思考和規劃自己的職業道路，可以先總結你過去的工作，然后結合自己的優勢、經驗、條件，明確自己的職業定位和目標。

可以嘗試思考以下幾個問題：

是否準備延續上一份工作的行業和崗位？
如果準備延續上一份工作的崗位，那么還要不要在原本的行業？
如果準備轉行轉崗，需要做哪些努力和改變？

2.修改簡歷，大膽投遞

在明確好了職業定位和目標之后，接下來就是需要針對自己的意向崗位，更新自己的簡歷。

重新求職時，不要畏手畏腳，也不要太完美主義害怕失敗害怕走錯路，就像有句話說得：“膽子越大，offer越多。”一邊試錯一邊沉淀總結并完善自己。

3.拒絕焦慮，保持樂觀心態

在空窗期，一定要保持樂觀的心態，雖然很多人會說“道理我都懂，但是很難做到”，找工作過程中難免會遇到一些挫折，產生焦慮情緒。

看過這樣一個觀點：無論是焦慮也好，躺平也好，日子都是一天一天在過，如果在這段時間一直保持你的節奏，在有所行動之后，焦慮情緒也就大大減少了。

空窗期并不是職業生涯的終點，相反，它是一個很好的自我思考和自我沉淀的機會，愿大家求職都能不被空窗期所困，找到適合自己的工作！